活性炭
沢山ダイエット方法にチャレンジして、今まで失敗ばかり繰り返していました。ズボラな性格もあり、運動やきつい食事制限と言ったダイエット方保は続かないんです。そんな私がダイエットに成功した方法が、活性炭を食べるダイエット方法です。食用の活性炭なので、無味無臭のものが多く食べやすいです。私は、サプリメントやスムージーなど自分の飲みやすい物を探して飲みました。食事制限はしていませんが、バランスを考えて間食もやめました。運動をわざわざ時間を取って行ったわけではなく、通勤時間や仕事の間は姿勢を良くするなど気を付けていましたよ。1ヶ月で3キロですが、食べているだけなので本当に楽にダイエットしています。

どうして活性炭でダイエットできるのか?

活性炭を食べているだけなのに、どうしてダイエット出来るのか説明します。活性炭には、デトックス効果があります。デットクス効果とは、身体の中の老廃物や毒素と言った余分な物を排除する働きがあります。また、食物繊維が豊富なので腸内環境を整えます。便秘によって、体重が増えてしまった人も中にはいるでしょう。活性炭で、腸内環境を整えることに寄って、消化吸収や便秘解消と言ったダイエットに効果があります。また、腸内環境が整うことで新陳代謝のアップにもなります。新陳代謝がアップすると、脂肪燃焼力が上がるのでダイエットにはもってこいです。そして、活性炭は、身体の中の余分な脂質や糖質を体外に排出する働きもあります。脂肪だけでなく、脂肪に変化してしまう糖質も一緒に排除するので、ダイエットになるんですね。

ダイエットだけでなく嬉しい効果も!

活性炭は、ダイエット効果だけでなく、美肌効果や身体を健康にする働きもあります。デトックス効果は美肌になるのはご存知だと思います。それではなく、活性酸素を除去する働きがあるのです。活性酸素は、肌の細胞に傷を付けるだけでなく、生活習慣病やガンのリスクを上げるなど悪さをします。活性酸素を除去することで、健康体になり、美肌まで手に入ると言うこと。ダイエットだけでなく、美肌効果や健康体になれるなんて素敵じゃないですか?腸内環境まで整うので、便秘になりがちな女性の味方ですよね。効果には個人差があるので、1~3ヶ月続ける必要はあります。しかし、飲むだけで良いので簡単に始められますよね。その他には、消臭効果もあるので体内から綺麗にするだけでなく、外まで綺麗になってしまうんですよ。興味がある方は是非、活性炭ダイエットを行ってみてはいかがでしょうか?

今一番効果的と言われているダイエットサプリ

つい先日テレビでも紹介されていた、リポクライセルと言うサプリを飲んでいます。このリポクライセルを飲み始めてから90kgあった体重が84kgまで落ちてきました。TV番組では、奇跡のダイエットサプリとして紹介されていました。

炭がお肌の汚れを吸着する

最近注目のチャコール、活性炭という意味です。実は活性炭には汚れを吸着する効果があります。炭ほどまでとは言いませんが、わらびはだも美肌効果があるクリームです。